سبع طرق توصلك إلى الطمأنينة و السعادة بإذن الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبع طرق توصل إلى الطمأنينة والسعادة
الطريقة الأولى:اعرف نفسك، وكن نفسك.
" اعرف نفسك كما هي ولا تأبه للآخرين ماذا يقولون عندك وما هي أرائهم بشأنك،ولا تكن عرضة لان تصبح الآخرين وان تصبح نسخةً عن ما أرادوا، فلتستيقظ ولتصرخ بأعلى صوتك هذا أنا. ولا تُحرج من أي شي تقوم به أو تظهر عليه تقبل نفسك مثل ما هي، وأكيد لديك القدرة للتطوير."
الطريقة الثانية: الدواء الشافي من الإرهاق والقلق.
"هل تعلم أن الإرهاق هو عبارة عن أحاسيس أدخلتها على نفسك، وذلك نتيجة لجهد عملتها وعلى أثره أحسست بالتعب، فلكي تتخلص منه، انظر إلى نفسك و أملأ وجهك بتعابير الفرح والنشاط وبالتأكيد سيزول عنك.أما القلق فطريقتها بسيطة جدا،وهي أن تكتب ماهي أسوء الأشياء التي ستحدث من وراء الشيء الذي أنت قلق بشأنه وأكتب طرق التخلص منه أذا داهمك."
الطريقة الثالثة: اكتشف سبب المتاعب وعالج أصل العلة
"يقول جوسلين:"أن العقبة الرئيسية...هي الاعتقاد السائد من أن العمل الشاق يتطلب شعورا بالجهد وإلا لا يمكن انجازه بشكل جيد"فإذا شعرت بهذا الشعور فأنصحك بالاسترخاء. والاسترخاء غني عن التعريف في هذا المنتدى."
الطريقة الربعة: الملل ينتج الإرهاق، فكيف تتخلص من الملل؟
"نادرا ما نتعب عندما نقوم بأشياء ممتعة ومثيرة، فإذا أحسست بالتعب والإرهاق فتأكد من أن الملل فهو السبب فقم واعمل شي مثير ومسلي"
الطريقة الخامسة: اعرف قيمة ما انعم الله به عليك
"أن الله وهبنا الكثير من النعم. انظر من حولك كم من مقعد عليل، وانظر المعوقين والمكفوفين، هؤلاء أناس اخذ الله منهم شي ولكنهم لم يستسلموا وقاموا بالكثير الكثير لا يستطيع القادر منا عمله، فانظر وتفكر في خلق الله، واشكر ربك على النعم التي أعطاك إياها"
الطريقة السادسة: النقد ابن الحسد
"كنت قد كتبت مقالة عن "توفق عن تصيد أخطاء الآخرين" أن النقد ابن الحسد ،فإذا أخذت بالنقد والنقد والنقد وأنت تقول في نفسك هذا صحيح وهذا خطا وهذا لايعرف شيئا وذاك لايوجد لديه حس، فقد أوقعت نفسك في دائرة كبيرة لن تخرج منها ألا بحسد الناس على ما عندهم والحسرة و الندامة على ما فاتك، فانتبه قبل أن تقع ودع الأمور تمشي على أعنتها، واغتنم فرصة غرق الناس بالنقد، و قم أنت بتطوير نفسك في الحمد والشكر، فتكون قريب من الله وقريب من الناس."
الطريقة السابعة: الكلاب تنبح والقافلة تسير
" حتى لو خدعنا و حيكت حولنا الأكاذيب وطعنا في الظهر والقينا في النهر من قبل الأصدقاء فلنتجنب الغرق في رثاء الذات، ولنسبح." سقراط
أمضي في تحقيق ما تريد ولا تنظر ورائك فتندم.
منقول
الرئيسية 
