نصائح للراحه النفسيه
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور .
عالج امورك ومشاكلك .
اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير .
رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه .
لاتضع عقبات في تفيكرك .
لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه.
غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه .
لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .
كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم .
لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .
لاتسئ فهم نفسك .
لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها .
توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .
لاتجعل حياتك عبئا لايطاق .
لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .
اكبر في عين نفسك .
الرئيسية 
