ممكن تساعدونــــــــــى !!!

انا مشكلتــــــــــى انى باتدايق بسرعــــــــه ومن أقل حاجــــــه

وباتعصب جـــــــدا وبابقى موش قادره اتحكــــــم فى اعصابى

وممكن اخد قــرار.....وارجـــــع انـدم انى اخدتو

ممكن تقولولى أعمـــــــــــل ايــــه؟؟

عادى جدا الطيبين كلهم كده بس برضوا في المقابل بيرجعوا يهدوا بسرعة مش انتى كده برضه؟

عموما كويس قوى اننا نعترف بعيبونا بس الاحسن اننا نفكر ونحاول حلها
ونصحتى المتواضعه ليكى حاولى تتحكمى فى اغصابك شوية وتفكرى فى الكلام ونتايجة قبل ماتقوليه ولما تتدايقي قوى كتر من ذكر ربنا والصلاة على النبي عليه الصلاة والسلام
ده هايريحك قوى
واسف لو كنت طولت عليكى

هههههههههه
دا أنتي عايزة أخصائية نفسية زي فراشة كدة تقعدي على الكرسي الشازلونج وتقوليلها مشكلتك

لو عايزة رأيي الشخصي أقولك زي ما رسولنا الكريم قال : أشدكم من ملك نفسه عند الغضب وأحلمكم من عفا بعد المقدرة.

عليك بذكر الله والاستغفار والصلاه على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم

شكـــــــــــــــــرا أوووى يا جماعـــــــه على نصايحكـــــو دى

وان شاء الله يا رب أقدر اتغيـــــــر لأنى فعلا زهقت

وزعلت منى ناس كتيـــــر بسبب كــــده

زي ما قال أـ مجدي عليكي بزكر الله والصلاه على رسوله

على فكره ده كلام انا بعمله علشان اهدي
وبهدي في وقتها وباخد قراري بكل راحتي

او اقولك على حاجه قبل ما تتكلمى عدي من 1الى 10 بس بالراحه
تحياتي

اوكى

شكـــــــــــرا أووى ليكو يا جماعه

وحلوه أوى حكاية العد دى يا شيتوس

اي خدمه بس الي يحفظ الجميل

هههههههههه

ما انت عارفنا اهوه

ظهر مننا حاجـــــــــــه وحشـــــــه؟؟

مجرد ما تشعرى باى شئ ممكن يعصبك *قولى اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم * استغفر الله العظيم * ويريت بسرعة تتوضى او على الاقل تغسلى وشك وتحاولى تغيرى المكان او تجلسى من غير ما تتكلمى لمدة خمس دقايق * والنتيجة خير ان شاء الله

كل خير ان شاء الله

ان شااااااااء الله

هو عموما الشخصية العصبية مش بتقدر تتحكم في درجة غضبها
يعني انتي بتعرفي وتسمعي عن نصايح كتير عن ازاي تهدي
ومع ذلك مش بتهدي لما خالص وبتتعصبي كتير صح
بس انتي ممكن تحاولي انك تكوني حاطة الموضوع ده قدام عنيكي
على طول واول ما تتعصبي تفتكري الموضوع ده هتلاقي نفسك
ابتديتي تسكتي وتهدي ومرة مع مرة هتلاقي نفسك اتعودتي
طبعا الكلام ده كله لا يسوي شيئا امام تعليمات رسولنا الكريم
امرنا اننا نغير من حالنا عند الغضب بمعني لو كنتي واقفة اقعدي
ولو قاعدة نامي ده غير طبعا الوضوء فانه يطفي نار الغضب

نتمنى لكي حياة مليئة بالسعادة بعيدا عن اي تعب او غضب

تحياتي

اوووووووكى

وفعلا واللهى عندك حق بمبــــــــــــو

هو فعلا زى م قال بومبو

بس حاولى انك تفتكرى انك المفروض تهدى ف هتفتكرى على طول

(تذكر ان تتذكر)

اوك

شكـــــــــــــرا ليكـــــــــو كلكـــــــو

بصراحة أنا عندى نفس المشكلة

والحل اللى بيريحنى إنى على طول

بقول "أستغفر الله"3 مرات

وبذكر ربنا كتييييييييير

وبقوم أتوضأ وأصلى وأدعو الله

بهذا الدعاء"اللهم إنى عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتى بيدك ماض فى حكمك عدل

فى قضاؤك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أوأنزلته فى كتابك أو علمته أحدا

من خلقك أو استأثرت به فى علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبى ونور

صدرى وجلاء حزنى وذهاب همى" آمين يارب العالمين..

وأقرأ ما يتيسر لى من القرآن الكريم

وبفضل الله برتاح جدااااااااااا

**يارب أكون قدرت أساعدك**

اولا:.
التعصب ده شيء انفعالي صادر من طبعك والطبع زي ما بيقولو يغلب التطبع
لكن ممكن تسالي نفسك انتي ليه دايما بتتعصب لانك بتفتقدي عنصر الصبر
لان الانسان مننا لو صبر ولو قليلا هيعرف يفكر ويعرف ينفذ ويكون حكيم في كل تصرفاته
ثانيا:.
التعصب في الانسان ينتج من الطبيعه المتواجد بها يعني القصد من كلامي حاولي انك انتي تغيري من طبيعتك ازاي يعني انك تغيري من مودك او استيلك وشوفي ايه اللي دايما بيوصلك لدرجه التعصب وحاولي انك تبعدي عنه واحسن حاجه تهدي الاعصاب طبعا كما ذكر اخواننا ذكر الله وايضا النظر الي منظر جميل او خضرة
ويا ستي ليكي مني وصفه صغيرة قوي تقدري تعتبريها هديه مني ليكي بس دي بجد فعلا موش هزار اشتري زيت ياسمين وفي حاجه اسمها فواحه وحطي فيها الزيت وشغلي الشمعه وهتلاقي اعصابك هديت وكل اللي موجود جمبك هيهدي وهيبقي الجو جمبك مليء بالسعاده والفرح
وفي حاجه تاني ياريت تعمليها ابعدي في الاكل عن اي حاجه حراقه زي الفلفل مثلا وغيره طبعا
واسف علي الاطاله

هوه الرسول قال (أشدكم من ملك نفسه عند الغضب وأحلمكم من عفا بعد المقدرة.)
وبردو في حديث تاني (المؤمن الذي يملك نفسه عند وقت الغضب)
وعلفكره انا كانت عندي نفس حالتك بس رحت لدكتور اعصاب واداني برشام انما ايه كان بيعملي دماغ

بصى ببساطه اول شى لما تقعلى فى موقع ويعصبك استغفرى الله وفكرى فى حل ميخلكيش تندمى بعدين مش مهم تقفى شويه من غير ما تتكلمى احسن ما تقولى شى وترجعى تندمى يبقى فكرى فى الكلام المفروض تقوليه

واستغفرى الله تلقى نفسك حليتى المشكله هذا راى ارجو اكون افدت بشى